Nehéz a szegény blogger élete, mikor elhatározza, hogy megpróbálja összegyűjteni napjaink diétáit. Egyrészt mert a legtöbb esetben fáj leírni azt a sok hülyeséget, másrészt mert ha nem fogalmazok elég óvatosan, akkor valaki még azt hiheti, hogy azért írom le őket, hogy népszerűsítsem. Most kivételesen nem kell félnem, nem fog fájni. Legalább is nem nagyon.

...

Mikor igazán elkezdtem az erőemeléssel foglalkozni, egyből beleakadtam egy gyakorlatba, a „Kroc row”-ba, amire szinte minden valamire való edzésterv hivatkozik. Ma már szerencsére egy perc gugli és jutub után megtalálja az ember, hogy mi is az és honnan ered. Miután kiderült, hogy a gyakorlat Matt Kroc-rol, azaz   Matthew Raymond Kroczaleski-ről kapta a nevét, gyorsan utána néztem, hogy ki is ő és hamar kiderült, hogy egy nálam csak két évvel idősebb fazon, aki ...

No ez megint egy olyan diéta, amiről csak annyit kellene írni, hogy könyörgöm, ne csináld! Ha lehet überelni a szétválasztó diétákat, akkor ez az.

Volt egyszer egy Jason Vale nevű ember, aki szeretett volna valami nagyot mondani, hiszen mégiscsak ő egy profi szerző és megmondó ember. Ezért aztán azt mondta, ne együnk többet, csak igyunk! Ezzel még nem is lenne baj, sokan tudnak ezzel a gondolattal azonosulni valószínűleg, hiszen a májcirrózis a harmadik a ...

A Hollywood Diéta, vagy inkább Hollywoodi 48 Órás Csoda Diéta, mivel a folyamat elengedhetetlen kelléke a „Csoda dzsúsz”. No ez a csodalé tudományos alapook nyugvó formula, amely képes 48 óra alatt megtisztítani a szervezetet és még akár 5 kilót is lehet fogyni vele. (Nem akarom lelőni a poént, de a csapvíz is képes erre, ugyanezekkel a szabályokkal.)

A diéta azon az elven alapszik, hogy a szervezet 3/4-e víz. Ebből a vízből sokkal könnyebb ...

Jenny Craig az ausztrál Norbi. Nem azért mert annyit ugrabugrál és MELLesleg még a Rékára sem hasonlít, de itt is egybemosódik a határ a diéta és a franchise között. Nehéz eldönteni, hogy az üzleti modell követi le a diétát vagy fordítva. Hívhatnánk a diéták Amway-ének is, de nem tesszük, mert nem fikázunk tovább, hanem tényszerűek leszünk. A rosszindulatunk és hozzá nem értésünk bizonyítására majd ott lesz a 90 napos diéta. Ah, még leírni is fáj.

...

Kivételesen ez most nem egy a 80-as években felkapott „megélhetési” diéta, hanem egy már ősinek mondható történet. Valamikor az 1900-as évek elején Dr. William Hay vezette be súlycsökkentési célból. Az alap ötlet az volt, hogy nem szabad a különböző makrotápanyagokat keverni egy étkezésen belül keverni.

A Hay diétának öt alapszabálya van:

1. Ne egyél szénhidrátot és fehérjét egy étkezésen belül (mi van?)
2. A diéta alapját gyümölcs, zöldség ...

Bodys körökben hívhatnánk Kai Greene diétának is, de mi most nem tesszük. Toleránsak maradunk.

Valamikor a 80-as években, mikor az amerikai társadalom elkezdte felismerni, hogy az XXL méretet már csak a gyerekek és azok babái hordják, hirtelen mindenki diétákat kezdett gyártani. Elég volt valami jól hangzó körítés, vagy csak néhány „A” listás celeb reklámarcnak és már dőltek is a milliók. Ami persze dollárban nézve igen jól hangzik. No hát, a ...

Volt egyszer egy film, amiben arról panaszkodott egy fiatalember, hogy „My father used the word F a lot. F this, and F that!” Nos itt az F betű nem „arra a szóra” utal, hanem a fiber azaz a rost kezdőbetűjére. Ez tehát nem más mint egy rost diéta. Itt is a népszerűséget egy könyv alapozta meg, amit Tanya Zuckerbrot (nem egy diétás név) dietetikus hozott össze. Az alap feltevés, hogy a rostoktól szebb lesz a bőrünk, a hajunk, emeli az energia szintünket és ...

A GI diéta, mint az a neve is mutatja a Glikémiás Indexen alapul. A GI egy elég egyszerűnek tűnő fogalom, de annál bonyolultabb a valóságban. Leegyszerűsítve azt mutatja meg, hogy az adott élelmiszer a tiszta szőlőcukorhoz képest mennyire emeli meg a vér szőlőcukor tartalmát. Azonban ha tényleg komolyan akarjuk venni, akkor tudni kell, hogy nem azonos tömegű élelmiszereket hasonlítunk össze, hanem azonos energiatartalmú mennyiségeket, 1000kJ-nyi mennyiséggel ...

A diéta és a vallás hasonlít néhány dologban. Leginkább, hogy minél agyamentebb, annál gyorsabban terjed a világba. Nem kivétel ez alól a Master Cleanse sem, amit én nem is hívnék diétának, sokkal inkább egy kúrának. Mégis van, aki fogyókúrára használja. Pedig inkább öngyilkosságra kellene. Arra pont jó. Minden másra meg ott van a Mastercard.

...