Van néhány axióma az erőemelésben, amit mindenki vita nélkül elfogad. Senki nem emlékszik rá, hogy honnan ered, de senki soha nem vitatja. Ilyen például az, hogy a felhúzás a legmegterhelőbb gyakorlat, amit nem szabad csak hetente vagy kéthetente egyszer végezni, és akkor is csak…