IQfitnesz.hu - Utolsó kommentek
blfr4@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://eatmore.blog.hu/2016/11/24/konstantin_konstantinov_edzes_modszere_a_400_kilos_felhuzasokhoz/full_commentlist/1#c42066498
Válasz erre: Konstantin Konstantinov edzés módszere a 400 kilós felhúzásokhoz
2023-05-29T04:17:52+02:00
2023-05-29T04:17:52+02:00
ddddeeeerrr
http://blog.hu/user/1607272
RIP
https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas/full_commentlist/1#c41118510
Válasz erre: Lehetséges az izomformálás?
2021-12-30T18:52:03+01:00
2021-12-30T18:52:03+01:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
Szia!<br />
Ez nagyon jól esett, köszönöm!<br />
Téma van rengeteg, csak az időm kevés. Sok munka, sok hobbi :-)<br />
De mivel nagyon szeretek írni, így majd igyekszem!<br />
Üdv!
https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas/full_commentlist/1#c41115978
Válasz erre: Lehetséges az izomformálás?
2021-12-29T09:27:31+01:00
2021-12-29T09:27:31+01:00
gyurmamix
http://blog.hu/user/772871
Hello! Mi oka van annak h ilyen sok idő telik el két cikk között?? Téma nincs vagy idő megírni? Nem lehetne segíteni abban h 1-2 hetente legyen új?
https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas/full_commentlist/1#c41060218
Válasz erre: Lehetséges az izomformálás?
2021-11-29T12:22:30+01:00
2021-11-29T12:22:30+01:00
Boldeone2
http://blog.hu/user/1592694
<a href="https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas?full_commentlist=1#c41060028" class="reply_nick_887325" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 41060028 );">@IQfitnesz.hu</a>: A klasszikus megközelítès - amelyen èn nőttem fel - azt mondja , hogy áttörhetők a genetikai korlátok . Minden bajnok ebben hisz, ezért a nagy bajnokok kèpesek voltak a gyenge pontjainak erőssèggè konvertálni . Schwarzenegger vádlija pl gyenge pont volt, majd olyan kemènyen ès szisztematikuan edzette , hogy vègül az egyik erőssège lett <br />
Aki genetikai korlátokon gondolkodik , az soha nem lesz ebben a sportban ,de mèg hobbi szinten sem sikeres . A testèpítès nem atomfizika , nem kell " emg" kèpeket nèzegetni, hanem azt a gyakorlatot kell vègezni , ami szemmel láthatóan működik. Valójaban minden gyakorlat működik, de azok variálása, elosztása lènyeges a test fejlődèsènek kiegyensúlyozasa szempontjából <br />
Ki kell tapasztalni mindenkinek, hogy milyen edzèsterv tudja felhozni a gyenge pontokat , hogy èrjük el a nagyobb szimmetriát, arányosságot , először a saját testet kell megismerni , ès utána már működik a dolog <br />
A Boldenone vagy más doppinszer sem tesz csodát : ha nem ismeri meg a testèt ès a megfelelő gyakorlatokat ,ugyanúgy aránytalanul fog növekedni , ugyanaz a szimmetria - ès arányhiány fog fennmaradni " örökre "
https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas/full_commentlist/1#c41060028
Válasz erre: Lehetséges az izomformálás?
2021-11-29T09:42:43+01:00
2021-11-29T09:42:43+01:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas?full_commentlist=1#c41059732" class="reply_nick_1592694" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 41059732 );">@Boldeone2</a>: Háááát....<br />
Nem teljesen biztos, hogy ez így működik a valóságban, igazából.<br />
Ha megnézik a mellizom aktivitását emg-vel, akkor ez az alsó-felső mell dolog nem igazán működik. De persze a hit ereje sokmindenre képes lehet.<br />
A genetikai korlát, pedig azért korlát, mert csak közelíteni lehet hozzá, túlhaladni nem.<br />
Persze, ha a naturál korlátot nézzük, akkor a boldenon az képes áttörést hozni :-)
https://eatmore.blog.hu/2021/11/27/lehetseges_az_izomformalas/full_commentlist/1#c41059732
Válasz erre: Lehetséges az izomformálás?
2021-11-28T21:45:01+01:00
2021-11-28T21:45:01+01:00
Boldeone2
http://blog.hu/user/1592694
Persze hogy lehet, erre valók a különböző izolációs gyakorlatok, vagy ugyanazon gyakorlat " máskèpp ", pl más szögben vègrehajtasa , amikor egy adott izomcsoport egyik elmaradottabb rèszèt jobban akarjuk fejleszteni <br />
Pl . Akinek a felső mellizma kevèsbè fejlett, az többet nyom ferde padon. Akinek az alsó a fejletlen - ez szokott ritkább eset lenni- az negatív padon nyomhat. <br />
A testèpítő úgy dolgozik a testèn, mint a szobrászművèsz: megpróbál a maximum szimmetriára, arányosságra törekedni , a genetikai korlátok minnèl nagyobb áttörèsèvel
https://eatmore.blog.hu/2019/04/09/tudomanyos_rovat_tenyleg_durvabb_a_hmb_mint_a_szteroid/full_commentlist/1#c41048054
Válasz erre: Tudományos rovat: Tényleg durvább a HMB, mint a szteroid?
2021-11-23T09:31:35+01:00
2021-11-23T09:31:35+01:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/04/09/tudomanyos_rovat_tenyleg_durvabb_a_hmb_mint_a_szteroid?full_commentlist=1#c41047858" class="reply_nick_1499146" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 41047858 );">@JohnyMclaine</a>: Szia!<br />
Nincs az a legális szer, ami meg tudná állítani az izombontást.<br />
Viszont, ha annyira aggódsz az izomvesztés miatt és tényleg annyira fontos, hogy elkerüld, akkor ne végezz állóképességi edzéseket, vagy vigyél be előtte és alatta rengeteg szénhidrátot.<br />
De jó eséllyel nem a HMB lesz a megváltás.<br />
Üdv,
https://eatmore.blog.hu/2019/04/09/tudomanyos_rovat_tenyleg_durvabb_a_hmb_mint_a_szteroid/full_commentlist/1#c41047858
Válasz erre: Tudományos rovat: Tényleg durvább a HMB, mint a szteroid?
2021-11-23T06:33:36+01:00
2021-11-23T06:33:36+01:00
JohnyMclaine
http://blog.hu/user/1499146
Vajon aki állóképessegi edzést(2-3óra kerékpár) végez, annak esetleg edzés közben vajon ajánlott e hogy ne legyen izombontás?
https://eatmore.blog.hu/2021/11/07/ennyit_szamit_a_terdszorito_hasznalata_a_guggolasnal/full_commentlist/1#c41035156
Válasz erre: Ennyit számít a térdszorító használata a guggolásnál
2021-11-14T18:26:28+01:00
2021-11-14T18:26:28+01:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2021/11/07/ennyit_szamit_a_terdszorito_hasznalata_a_guggolasnal?full_commentlist=1#c41034408" class="reply_nick_772871" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 41034408 );">@gyurmamix</a>: Szia!<br />
Köszönöm!<br />
Igen a könyök és csuklószorítók is hasonló elven működhetnek és az eredmény is hasonló lehet. Egy biztos, ártani nem fog!<br />
Üdv!
https://eatmore.blog.hu/2021/11/07/ennyit_szamit_a_terdszorito_hasznalata_a_guggolasnal/full_commentlist/1#c41034408
Válasz erre: Ennyit számít a térdszorító használata a guggolásnál
2021-11-14T11:02:35+01:00
2021-11-14T11:02:35+01:00
gyurmamix
http://blog.hu/user/772871
Szia! Rendszeresen olvasom cikkeidet! Azt tapasztaltam h ez a helyzet fekvenyomasnal is! Gugolast nem tudom mert kihagyom a programból de pl kétkezes súlyos ferdepados nyomás esetén jóval nagyobb súllyal tudom edzeni ha a konyokomre ilyen gumiszalagot erositek! De ennek gondolom lehet placebo hatása is! H stabilabbnak magabiztosabbnak érzem magam
https://eatmore.blog.hu/2021/10/31/az_egeszseges_testzsir_szazalek_erteke/full_commentlist/1#c41014406
Válasz erre: Az egészséges testzsír százalék értéke
2021-11-02T23:05:03+01:00
2021-11-02T23:05:03+01:00
Emmett Brown
http://blog.hu/user/261859
25% felett férfiaknál az már kimondottan soknak számít, nőknél még teljesen ok (ők 7-8 százalékponttal a férfiak felett vannak).<br />
<br />
Sovány izomtömeg? ez lean muscle/body mass akar lenni? mert ez nem mind izom, ez simán csak minden, ami nem zsír, tehát: izom+csont+bőr+szervek+víz. Ha neked ez 80 kiló, és vagy 101, akkor neked most olyan 21% a testzsírod. Ha nagyon ráfeküdnél, akkor le tudnál menni 81 kilóra (én pár centivel vagyok alacsonyabb, és vagyok 78 kiló), és nem 0% zsírod lenne, de a 85 kiló valószínűleg simán meglehetne, de még ekkor sem 5% lenne, hanem tippre 10-15. Zsírszázalékot elég jól lehet netes kalkulátorokkal becsülni egyébként.<br />
<br />
Amire szerintem te gondolsz, az az SSM (vázizomtömeg), ez az amit edzéssel tudsz fejleszteni, ezt viszont csak erre való méréssel tudod csekkolni. <br />
<br />
Az alacsony zsírszázalék (férfiaknál 5, nőknél 13 alatt) egyébként veszélyes, de ez tényleg nem fenyeget senkit, mert nemprofiként ez teljesen elérhetetlen vállalkozás
https://eatmore.blog.hu/2021/10/14/az_alvas_fontossaga_a_sportteljesitmenyre/full_commentlist/1#c40975120
Válasz erre: Az alváshiány hatása a sportteljesítményre
2021-10-15T11:19:01+02:00
2021-10-15T11:19:01+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2021/10/14/az_alvas_fontossaga_a_sportteljesitmenyre?full_commentlist=1#c40974634" class="reply_nick_824438" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 40974634 );">@Alick</a>: Köszönöm szépen!
https://eatmore.blog.hu/2021/10/14/az_alvas_fontossaga_a_sportteljesitmenyre/full_commentlist/1#c40974634
Válasz erre: Az alváshiány hatása a sportteljesítményre
2021-10-14T23:47:18+02:00
2021-10-14T23:47:18+02:00
Alick
http://blog.hu/user/824438
Jó cikk!
https://eatmore.blog.hu/2021/09/24/mennyi_az_optimalis_fogyasi_sebesseg/full_commentlist/1#c40935346
Válasz erre: Mennyi az optimális fogyási sebesség?
2021-09-26T16:08:16+02:00
2021-09-26T16:08:16+02:00
Andy73
http://blog.hu/user/802632
Jók az illusztrációk, csak ilyen kockahasat fogyással biztosan nem lehet eléni, ahhoz több év kemény edzés kell, és még úgy sem garantált. Ha viszont edzel, akkor felesleges elméleteket gyártani a fogyasrol. Akkor elég egyszerű a képlet, ha fogyni akarsz, akkor többet kell edzeni és/vagy kevesebbet enni.
https://eatmore.blog.hu/2021/09/24/mennyi_az_optimalis_fogyasi_sebesseg/full_commentlist/1#c40934350
Válasz erre: Mennyi az optimális fogyási sebesség?
2021-09-26T12:15:53+02:00
2021-09-26T12:15:53+02:00
Emmett Brown
http://blog.hu/user/261859
Ez nem pont az a jojóhatás, ami miatt az időszakos odabaszós diétáknak nem sok értelme van, és emiatt fogyásra inkább az életmódváltás javasolt (kaja és mozgás)?
https://eatmore.blog.hu/2021/09/24/mennyi_az_optimalis_fogyasi_sebesseg/full_commentlist/1#c40934170
Válasz erre: Mennyi az optimális fogyási sebesség?
2021-09-26T10:43:00+02:00
2021-09-26T10:43:00+02:00
Alick
http://blog.hu/user/824438
Ha semmi más dolgom, mint a testalakítás (havi 2-3000 Euro-val szponzorálva), akkor azt meg tudom csinálni.<br />
Viszont ha 10-12 órás irodai munkában, stresszben, napközben rendszertelenül étkezve dolgozom max. heti 3-4 óra sportra fordítható szabadidővel, így már jóval nehezebb.<br />
(azért írom, mert nagyjából mindkettőt megéltem)
https://eatmore.blog.hu/2020/10/22/feherje_turmix_a_jo_alvasert/full_commentlist/1#c39984962
Válasz erre: Fehérje turmixszal a jó alvásért?
2021-03-13T00:26:12+01:00
2021-03-13T00:26:12+01:00
JohnyMclaine
http://blog.hu/user/1499146
Tokmindegy mit eszunk este:)
https://eatmore.blog.hu/2020/10/26/hiperventilacio_amilyen_borzasztoan_hangzik_annyira_hatasos/full_commentlist/1#c39136274
Válasz erre: Hiperventiláció, amilyen borzasztóan hangzik, annyira hatásos?
2020-10-26T19:39:53+01:00
2020-10-26T19:39:53+01:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/10/26/hiperventilacio_amilyen_borzasztoan_hangzik_annyira_hatasos?full_commentlist=1#c39136204" class="reply_nick_1418198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 39136204 );">@Borathan</a>: Legközelebb próbáld ki fordítva. Csak ne ájulj el előtte a lihegéstől, utána meg a hiányától...
https://eatmore.blog.hu/2020/10/26/hiperventilacio_amilyen_borzasztoan_hangzik_annyira_hatasos/full_commentlist/1#c39136204
Válasz erre: Hiperventiláció, amilyen borzasztóan hangzik, annyira hatásos?
2020-10-26T19:08:28+01:00
2020-10-26T19:08:28+01:00
Borathan
http://blog.hu/user/1418198
Akkor én elb@sztam, mert én sorozatok után szoktam lihegni, nem előtte :)
https://eatmore.blog.hu/2020/10/19/edzes_a_csontozat_fejlesztesere/full_commentlist/1#c39104974
Válasz erre: Edzés a csontozat fejlesztésére
2020-10-20T09:04:32+02:00
2020-10-20T09:04:32+02:00
tatárfejű kutya
http://blog.hu/user/1379003
"ötven évesen már a többségnek nincs szüksége robbanékonyságra, vagy hogy testsúlyának többszörösét meg tudja mozgatni. Annyi erőre és állóképességre van szüksége, ami a mindennapi életben kényelmes mozgást tud biztosítani számára"<br />
<br />
Szerintem aki testépítéssel foglalkozik azoknak a 90%-a nem a robbanékonyság miatt edz, hanem hogy kidolgozottak legyenek az izmai és minél több nő/férfi figyelmét keltse fel. És, hogy jobban érezze magát a bőrében.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38845356
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-24T09:30:23+02:00
2020-08-24T09:30:23+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38844640" class="reply_nick_1418198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38844640 );">@Borathan</a>: Imádom a matekot, úgyhogy rajta!<br />
1 kcal = 4184 J<br />
Ez akár lehetne 4184 kg 1 méterre történő felemelése, vagy inkább ha már guggolás tehát mondjuk a te példáddal számolva: 90 kg + 70 kg = 160 kg megmozgatása akkor igényel 1 kcal-t, ha 26,15 métere. Bár nem teljesen igaz, mert az összes súlynak az erő irányába kellene folyamatosan mozogni, ami a guggolás esetében nem lesz így. De ettől most tekintsünk el. Tehát ha nálad 60 centit mozog a rúd fel-le (ami azért nem sok, vagy alacsony vagy, ami nem baj, vagy nem guggolsz le rendesen, ami baj :-) ), akkor ez a 26,15 méter mozgás ~44 ismétlést jelent. <br />
Kedvenc példámmal számolva: 1 vanilliás karika = ~60kcal, azaz a 90 kiló súllyal, 2640 ismétlésre lenne elég. De szerencsére ez már nem így van.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38844646
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-24T00:31:02+02:00
2020-08-24T00:31:02+02:00
Borathan
http://blog.hu/user/1418198
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38844640" class="reply_nick_1418198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38844640 );">@Borathan</a>: <br />
12 guggolást 90 kilóval, 20 sorozatban
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38844640
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-24T00:29:38+02:00
2020-08-24T00:29:38+02:00
Borathan
http://blog.hu/user/1418198
matekozzunk<br />
1 cal= 1N*1m×4,2<br />
Vagyis, ha 0,42 kg-ot felemelünk 1 méterre, az 1 Cal.<br />
Mivel a kajákat Kcalban, vagyis 1000 Cal-ban mérik, 1Kcal-hoz 420 kilót kell 1 méterre felemelnünk. <br />
Mivel egy guggolás kb. 0,6 méter mozgás, 700 kilót kell felemelni. 12 ismétlés, 90 kilóval, az 1,5 Kcal.<br />
oké, nem csak a súlyt kell felemelni, hanem magadat is. Én 97 kg vagyok, ebből 60-70 kg mozog, már kb. 2,5 Kcal-nál tartunk, és ez egy egész sorozat.<br />
Egy edzésen nem tolsz le 20-nál több ilyen sorozatot, vagyis, kb. 50Kcal-nál tartunk, ami tisztán fizika. Ehhez jön a biológia, mert 100 Kcal energiatartalmú ételből nem fogsz ennyit mozogni, az is biztos.<br />
Kíváncsi vagyok, hol itt a hiba, mert ez biztosan nem így van, aki megcsinál 90 kilóval 12 guggolást, 0 sorozatban, az tuti sok kalóriát éget el
https://eatmore.blog.hu/2020/08/21/egy_hatekony_modszer_a_regeneracio_felgyorsitasara/full_commentlist/1#c38836660
Válasz erre: Egy hatékony módszer a regeneráció felgyorsítására
2020-08-22T07:33:38+02:00
2020-08-22T07:33:38+02:00
SzAdam
http://blog.hu/user/609769
Hideg vagy meleg víz illetve gyógyvizes fürdő segít?
https://eatmore.blog.hu/2016/06/04/5_gyakorlat_amit_kerulj/full_commentlist/1#c38821928
Válasz erre: 5 Gyakorlat, amit kerülj!
2020-08-18T07:40:38+02:00
2020-08-18T07:40:38+02:00
ecce homo
http://blog.hu/user/224943
<a href="https://eatmore.blog.hu/2016/06/04/5_gyakorlat_amit_kerulj?full_commentlist=1#c30505004" class="reply_nick_1073768" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 30505004 );">@Bela79</a>: Próbáld ki helyette ezt: <a rel="nofollow" href="https://kettlebelledzes.blog.hu/2011/02/21/katonai_nyomas">kettlebelledzes.blog.hu/2011/02/21/katonai_nyomas</a>
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38820746
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T19:58:20+02:00
2020-08-17T19:58:20+02:00
Zoli8181
http://blog.hu/user/1260469
Vitatkozni senkivel nem akarok, csak leírom a tapasztalataim! Én huszonpár évesen, 2 hónap alatt 96-ról 80-ra mentem le,("ideális súlyom 67-72Kg izomtól függően")a napi 6 sört 2-3ra csökkentettem le, és heti 5 alkalommal kb. 90 perc közép kategóriájú szobabiciklivel mérve 50Km 900Kcal, akkor még a HIT-ről nem is hallottam,de 10 év távlatából rájöttem, hogy ezt nyomtam, legalább 10x felnyomtam a pulzust 2-3 percre, erre még L-karnitin meg 1,5L zöld tea meg vagy 2L víz.<br />
Aztán amikor 30as éveim elején havi 1hetet kellett járnom dolgozni, heti 4-6 alkalommal 120-150 sima kardió 80ról 63-ra szintén 2hónap.<br />
2Éve neki áltam paleózni, meg napi 60perc mozgásnak, szintén nagyon jó eredménnyel, most hogy már majdnem 40 vagyok az elszántság is kisebb meg az eredmény is.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38820562
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T19:15:23+02:00
2020-08-17T19:15:23+02:00
antisocialnetwork
http://blog.hu/user/661585
Ez egyszerű matematika. Ha fogyni akarsz, akkor kevesebb kalóriát vigyél be , mint amennyit a tested felhasznál. Ezt a kevesebb táplálék- kalória bevitellel, vagy több kalória elégetésével tudod elérni. És igaz, az alacsony pulzus számú gyakorlatok pl. Lassú futás kocogás, több kalóriát éget el,mint az emelt számú. Pl. Súlyzózás. De a súlyzózással tudod az izmaid edzeni növelni.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38820258
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T17:57:06+02:00
2020-08-17T17:57:06+02:00
Örömhernyó
http://blog.hu/user/1476122
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38819074" class="reply_nick_887325" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38819074 );">@IQfitnesz.hu</a>: életkortól is függ, fiatalon olyan kockás volt a hasam gyúrás nélkül is, hogy<br />
35 felett lelassul az anyagcsere<br />
<br />
Eredmény: jönnek a kilók egy-két év alatt 15<br />
Aztán ízületi panaszok, hátfájás, talpfájás, kinőtt alsónadrágok<br />
Én, aki sose tudtam se hízni se izomtömeget növelni, csak szálkásodtam.<br />
<br />
Egy nagy előnye van a hízásnak, most ugyanis a saját testsúlyos gyakrolatok sokkal nehezebbek, mintha súlyt akasztottam volna a derekamra, húzódzkodásból harmadát tudom megcsinálni, mint hízás előtt. De mivel az izmaimban benne van a mozdulat, nem ismeretlen számukra a gyakrolat, ezért hamar fejlődök, erősödök, lassan olyan ismétlésszámokkal dolgozhatok, mint fénykoromban és egyben fogyok is. Pár hónap alatt lement 7 kiló. Csak kevesebbet eszem, heti 2 napon alig eszem, meg edzek.
https://eatmore.blog.hu/2019/07/31/itt_a_nyar_szuksegunk_van_plusz_d_vitaminra/full_commentlist/1#c38820250
Válasz erre: Itt a nyár, szükségünk van plusz D vitaminra?
2020-08-17T17:55:57+02:00
2020-08-17T17:55:57+02:00
ecce homo
http://blog.hu/user/224943
Vitaking Mega 1 multivitamin elég jó összetevőket tartalmaz, kiegészítésként érdemes mellé K2 vitamint, Magnézium citrátot, vagy laktátot (nem oxidot!) C vitamint, ésplusz D3-at szedni.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38819722
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T15:47:18+02:00
2020-08-17T15:47:18+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38819704" class="reply_nick_737425" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38819704 );">@CmPunk</a>: Jómagam is így tudtam és ezt is terjesztettem. Viszont a mérések azt mutatják, hogy a utólagos emelkedett kalória felhasználás csak pár kcal-t jelent egy-egy edzés után, tehát szinte semmit nem számít. De azért ez ne vegye el a kedved a súlyzózástól. Attól még mindig az egyik leghasznosabb mozgásforma marad, mégha nem is annyira nagy kalóriagyilkos, mint gondoltuk róla.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38819704
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T15:41:24+02:00
2020-08-17T15:41:24+02:00
CmPunk
http://blog.hu/user/737425
Viszont a súlyzós edzés után tovább tart a szervezet regenerációs folyamata miközben további kalóriát éget el. <br />
Legalábbis én így olvastam ezzel a témával kapcsolatban.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38819584
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T15:19:32+02:00
2020-08-17T15:19:32+02:00
232323
http://blog.hu/user/39711
A kockahas a konyhában készül. A kockahas fiatalként elérhetőbb. A kockahas nem mindenkinek fog összejönni.<br />
<br />
Érj el 8 pontot az erőfeszítéseid és genetikádtól függően:<br />
5 kaja, 3 sport, 2 genetika<br />
<br />
valami ilyesmi. Full-nemtudományosan.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38819074
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T13:20:52+02:00
2020-08-17T13:20:52+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38819048" class="reply_nick_473246" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38819048 );">@Ad Dio</a>: Sajnos ez is nagyon igaz. Bár ettől még szinte ugyanannyi kalóriát fog elégetni mindkét oldal, de van akinek ez elég a kockás hashoz, másnak keményen koplalni is kell hozzá.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38819048
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T13:17:21+02:00
2020-08-17T13:17:21+02:00
Ad Dio
http://blog.hu/user/473246
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben?full_commentlist=1#c38818772" class="reply_nick_408945" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38818772 );">@odamondó</a>: <br />
<br />
+1<br />
<br />
Ezen felül igyekezzünk megbékélni a genetikai adottságainkkal. Mindenki tud kockahasat csinálni, de de rohadtl nem egyforma erőfeszítéssel. És érdemes mérlegelni hogy mi érti meg és mi nem.
https://eatmore.blog.hu/2020/08/17/tudod_valojaban_mennyi_kaloriat_egetsz_el_edzes_kozben/full_commentlist/1#c38818772
Válasz erre: Tudod valójában mennyi kalóriát égetsz el edzés közben?
2020-08-17T12:10:59+02:00
2020-08-17T12:10:59+02:00
odamondó
http://blog.hu/user/408945
Igazából ha fogyni akarsz akkor ne vigyél be sok kalóriát. <br />
Ennek a sikere abból áll, hogy ne egyik napról a másikra változtassuk feje tetejére az étrendünk. <br />
Például mától nem iszunk reggelihez narancslét. 2 hét múlva meg elhagyjuk az esti snacket a filmhez stb. Hetente/ 2 hetente elhagyunk valami fölösleges hülyeséget.<br />
Lassú lesz, de valós fogyás.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38719190
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T19:20:07+02:00
2020-07-19T19:20:07+02:00
_Wasp_
http://blog.hu/user/77679
az érdekes, hogy az erősportolók kevésbé lesznek betegek mint az állóképességi sportokat űzők, ezt melyik forrás támasztja alá?
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38719122
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T18:58:12+02:00
2020-07-19T18:58:12+02:00
Tinman
http://blog.hu/user/14748
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol?full_commentlist=1#c38719100" class="reply_nick_10045" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38719100 );">@lutria</a>: A cikk is helyesen írja, hogy az élsport egy másik kategória, felejtős, ha egészségről beszélünk. A 20-30-40-es sportolók szinte mindegyikét sajnos veleszületett, de fel nem derített szívbetegség vitte el.<br />
<br />
A sport jó. A mozgás jó. Tessék sportolni és nem a haldokló e.ü. rendszert terhelni.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38719100
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T18:51:45+02:00
2020-07-19T18:51:45+02:00
lutria
http://blog.hu/user/10045
Azért az,hogy az elmúlt években egymás után haltak meg rendszeres orvosi felügyelet álló 20-30-40-es sportolók nem azt mutatja hogy a hosszú élet titka a sport...
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38719088
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T18:48:52+02:00
2020-07-19T18:48:52+02:00
Tinman
http://blog.hu/user/14748
A cikkben van egy ilyen állítás: <br />
<br />
"inkább az aktív sportolók lesznek gyakrabban áldozatai a fertőző betegségeknek. Itt a hangsúly egyébként a folyamatosan velünk lévő, általában felső légúti fertőző betegségeken van. "<br />
<br />
Itt van az én példám, ami csúnyán cáfolja:<br />
<br />
2000-ben kivették a mandulám. Azt hittem ez nem egy nagy dolog, nem jár következménnyel. Aztán de. Utána minden télen legalább 2x, de néha még tavasszal és ősszel is a sima orrdugulás, torokfájás lement a tüdőmre és hörghurutot kaptam. Szedtem rá az antibiotikumokat, mert a város legjobb pulmonológusa ezt mondta. Volt, hogy 1 hónap kellett, mire kigyógyultam belőle.<br />
<br />
Pár évvel később már hörgőtágító szert (Ventolin) kellett használnom. (Egy pipára hasonlít, amikor elkap a köhögési görcs, akkor szívnod kell belőle jó nagyokat.) Az orvos közölte, hogy el kéne költözzek mediterrán éghajlatra, mert ASZTMÁS leszek!<br />
<br />
És részben igaza is volt, de a lényeget az a barom nem mondta: Ez mind elkerülhető és rém egyszerűen megelőzhető! Ki kell menni 2 naponta sportolni a !tiszta! levegőre. Ennyi. Magától értetődő mégse mondta SOHA, egyetlen diplomás, fehér köpenyes se.<br />
<br />
Ez bő 10-12 éven át szenvedtem a betegségtől. Aztán eluntam és változtattam. Újra futni kezdtem. (2000-es évek elején hagytam egyszer abba.) <br />
<br />
Eredménye:<br />
<br />
Már az ELSŐ télen csak 1x voltam beteg, de olyan gyenge lefolyású volt, hogy simán kimentem futni úgy is, persze MINDIG tartottam pihenőnapoKAT! (A legoptimálisabb: 2 naponta futás, közben pihenőnap, vagy valami lazább keresztedzés.)<br />
<br />
Aztán jött a köv. és a köv. tél és nem, hogy asztmás nem lettem, de beteg se! Sorban döglöttek ki mellőlem az emberek, én meg -6 fokban is szépen jártam ki futni, meg +35-ben is.<br />
<br />
Most már ott tartok, hogy nem is érdekel kint milyen idő van. Felöltözöm, ha kell, vagy nem öltözöm fel és egy szál gatyában futok, egyre gyakrabban mezítláb!<br />
<br />
Még egy gondolat: Amikor középiskolában hosszútávfutó versenyre elküldtek kb. 10 km-t tudtam remek tempóval. Mégis... azóta az ÖSSZES rekordom többszörösen megdöntöttem, pedig akkor nyilván jobb fizikai kondícióban kellett, hogy legyek, mert most öregebb vagyok már cirka 2 évtizeddel, meg 15 kilót is felkaptam. <br />
1k, 5k, 10k, 21k, mind drámaian jobb, mint anno és nem tudom, hogy hol a vége.<br />
<br />
Bioparox: <br />
<br />
Ó igen... nekem is ipari mennyiségben kellett tolnom, meg Broncho-vaxomot is már a szezon előtt. Szart se értek. Mozogni kell a levegőn RENDSZERESEN és nyilván nem élsportoló módjára.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38719000
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T18:20:14+02:00
2020-07-19T18:20:14+02:00
kvadrillio
http://blog.hu/user/294509
EZZEL VISZONT IGEN !!!<br />
<br />
Két izraeli spray a Covid fertőzés megelőzésére<br />
<br />
Írta: Szombat - 2020-07-19 Rovat: Politika, Technika - tudomány <br />
<br />
Egy orrspay-t most fejlesztenek, egy felületeket fertőtlenítő spray pedig már a piacon van.<br />
<br />
Köztudott, hogy amíg a koronavírus elleni vakcina nem elérhető, a védekezésnek nincs más módja, mint az arcmaszk viselése, a távolságtartás és a gyakori kézmosás.<br />
<br />
Ezen próbál változtatni a BioChange izraeli cég által jelenleg fejlesztett Bio-Wall orrspray, amely az orr nyálkahártyáján, a torokban és a szájüregben blokkolja a vírust. A nyálkahártyára permetezve megakadályozza, hogy a kórokozó – pl. a Covid-19 vírus – a szövetekbe hatoljon. A vírust a fertőzés kezdeti fázisában semlegesíti, amikor a test felületére ér.<br />
<br />
A vállalat fő tevékenysége jelenleg a CellFoam, bio-adhézív 3D habszerkezet előállítása a regeneráló gyógyászat és szövettechnika céljaira; ez már elérhető az állat-egészségügyi piacon.<br />
<br />
Az orrspray gyógyszermentes változatát 6–8 hónapon keresztül tesztelik; ha beválik, gyógyászati eszközként forgalmazzák majd 2021 harmadik negyedévétől.<br />
<br />
*<br />
<br />
A Nufar Natural Products a Corona Beach Spray-t izraeli gyógyszertárakban és online forgalmazza. A cég vezetője, Israel Solodoch vezérigazgató az ISRAEL21c csatornának nyilatkozva a terméket gyorsan száradó illatosított fertőtlenítő spray-ként mutatta be.<br />
<br />
A Corona Beach Spray 70%-os alkohol tartalmú, és magasabb koncentrációjú, mint a gél formájú alkohol, ezért hatékonyabban fertőtlenít. A benne lévő jojoba olaj gátolja a kéz kiszáradását, az eukaliptusz aromás olaj pedig fertőtlenítő hatású. Az oldat felületeket fertőtlenít a telefonoktól a pénzérméken keresztül a lift nyomógombokig, és a maszkok külső oldalán is alkalmazható. Kézmosásnál a vizet és szappant helyettesítheti. A levegőbe is fújható, ha valaki a környezetben köhög vagy tüsszög.<br />
<br />
israel21c.org<br />
<br />
EZÉRT VOLT HÜJJJE INTÉZKEDÉS..., A BIOPAROX SPRAY MEGSZŰNTETÉSE !!!!! AZ EGYETLEN 100 %-OSAN HATÉKONY HELYI ANTIBIOTIKUM SPRAY VOLT, AMELY MEGGÁTOLTA A VÍRUS SZAPORODÁSÁT AZ ORR-GARAT NYÁLKAHÁRTYÁN,HOGY NE TUDJON TOVÁBBJUTNI A TÜDŐBE !!! DE A FASZOK MEGSZŰŰŰNTETTÉK 1-2 ALLERGIÁS ESET MIATT !!!!!<br />
<br />
AKKOR, AMIKOR A LEGTÖBB NYUGATRÓL BEHOZOTT GYÓGYSZERTŐL INFARKTUST, SZÍVMEGÁLLÁST, AZONNALI HALÁLT IS LEHET KAPNI !!!<br />
<br />
A BIOPAROX-SZAL 5 ÉVIG NEM VOLTAM IN FLUENZÁS !!! TALÁN EZ IS VOLT A BAJ ???! BASSZAMEG !.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38718850
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T17:44:11+02:00
2020-07-19T17:44:11+02:00
Első mohikán
http://blog.hu/user/317612
18-20 éves koromban nagyon komolyan véve a testépítést keményen edzettem heti hatszor, alkalmankénz 22-25 tonnát megmozgatva, egy volt légópincében kialakított edzőteremben, dohos, nyirkos, penészes, fűtés nélküli pincében. <br />
Volt, hogy lázasan, taknyosan indultam súlyzózni, lenyomtam a másfél-két órás edzést egy szál rövidgatyában és trikóban, nyitott ablakok előtt, télen. Pár fokkal volt csak 0 fok fölött, de szarrá izzadtam közben. <br />
Edzés végére semmi bajom nem volt, láz elmúlt, orrfolyás, torokkaparás teljesen megszűnt. <br />
Ma már, harminc évvel később öngyilkosság lenne, mindamellett, hogy el is ájulnék, ha lázasan kéne mozognom. <br />
Szóval igen, intenzív sportolással meg lehet úszni a megbetegedést, feltéve, ha a fizikumod és az edzettséged egyébként is tökéletes állapotban van.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38718792
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T17:21:02+02:00
2020-07-19T17:21:02+02:00
Der Piefke
http://blog.hu/user/773426
Olyan, hogy "a betegségek" nem létezik. Ezért hülyeség a poszt: mert vannak betegségek, amelyek valószínűsége és/vagy időbeni megjelenése redukálható bizonyosféle sporttal és vannak, amelyeket (és azok lefolyását, súlyosságát) abszolúte nem befolyásol a sport. Ja, és vannak betegségek, amelyet éppen pl. a túlerőltetett sportolás következményei.
https://eatmore.blog.hu/2020/07/19/meg_tud_vedeni_a_sport_a_betegsegektol/full_commentlist/1#c38718636
Válasz erre: Meg tud védeni a sport a betegségektől?
2020-07-19T16:25:38+02:00
2020-07-19T16:25:38+02:00
kvadrillio
http://blog.hu/user/294509
NEM.
https://eatmore.blog.hu/2020/06/22/van-e_kulonbseg_a_nemek_feherjeszukseglete_kozott/full_commentlist/1#c38636850
Válasz erre: Van-e különbség a nemek fehérjeszükséglete között?
2020-06-25T17:03:12+02:00
2020-06-25T17:03:12+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2020/06/22/van-e_kulonbseg_a_nemek_feherjeszukseglete_kozott?full_commentlist=1#c38635386" class="reply_nick_45481" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 38635386 );">@Tzl</a>: Kedves Tzl!<br />
Köszönöm, ez nagyon jól esett. Sajnos az elmúlt 3/4 évben az "igazi" munkám elvette az időt a szórakozástól, így sem időm, sem energiám nem maradt írni. <br />
Ugyan időm nem lett több, sőt, de már nagyon hiányzik nekem is a szellemi levezetés, ezért megpróbálok legalább heti egy írást összekalapálni. Vissza is kell hozzá szokni, mert azért ez a mostani is kissé egyszerűre sikerült. Viszont már annyi téma, ötlet felhalmozódott hónapokba fog telni leírni őket.<br />
Mégegyszer köszönöm szépen!
https://eatmore.blog.hu/2020/06/22/van-e_kulonbseg_a_nemek_feherjeszukseglete_kozott/full_commentlist/1#c38635386
Válasz erre: Van-e különbség a nemek fehérjeszükséglete között?
2020-06-25T09:19:19+02:00
2020-06-25T09:19:19+02:00
Tzl
http://blog.hu/user/45481
Friss cikk, hurrá! :)<br />
Eddig nem szóltam hozzá a blogodhoz, de rendszeresen olvastam, mert tetszenek a témáid, és az alaposságod. De az elmúlt fél évben nagyon sajnáltam, hogy nincsen friss poszt, aggódtam is, hogy mehet a halott blogok könyvjelzőbe :) De most örülök, hogy van frissítés. Éljen! Remélem lesz továbbra is. :)
https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein/full_commentlist/1#c38261924
Válasz erre: Rhodiola rosea, jobb mint a koffein?
2020-03-10T09:38:10+01:00
2020-03-10T09:38:10+01:00
Nickyyyyy
http://blog.hu/user/888529
Itt egyébként egy tudós le is írja a lényeget:<br />
<br />
<a rel="nofollow" href="http://egeszsegbiro.hu/blog/mire-figyelj-ha-rozsagyokeret-tartalmazo-etrend-kiegeszitot-veszel">egeszsegbiro.hu/blog/mire-figyelj-ha-rozsagyokeret-tartalmazo-etrend-kiegeszitot-veszel</a>
https://eatmore.blog.hu/2018/04/25/tudomanyos_rovat_a_pulzusmero_okosorak_pontossaga/full_commentlist/1#c38080680
Válasz erre: Tudományos rovat: A pulzusmérő okosórák pontossága
2020-01-23T13:24:16+01:00
2020-01-23T13:24:16+01:00
"Ráadásul legyen szó Fitbit-ról, Apple Watchról, Samsung Gearról, vagy Xiaomi Amazfitről, mind egyformán pontatlan, nincs közöttük eltérés."<br />
<br />
De épp miért ezek? Miért nem Polar, Garmin és Suunto? Utóbbiak sem pontosak, de még mindig sokkal közelebb állnak a tesztek alapján a mellkaspántos mérőkhöz. Sportra sportórát érdemes használni, nem fancy fitness órát.
https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein/full_commentlist/1#c38013230
Válasz erre: Rhodiola rosea, jobb mint a koffein?
2020-01-07T21:46:26+01:00
2020-01-07T21:46:26+01:00
Nickyyyyy
http://blog.hu/user/888529
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein?full_commentlist=1#c37986496" class="reply_nick_273728" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37986496 );">@bubex11</a>: keress rá ugy hogy rhodiola rosea kivonat
https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein/full_commentlist/1#c37986496
Válasz erre: Rhodiola rosea, jobb mint a koffein?
2019-12-29T18:47:38+01:00
2019-12-29T18:47:38+01:00
bubex11
http://blog.hu/user/273728
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein?full_commentlist=1#c37984322" class="reply_nick_888529" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37984322 );">@Nickyyyyy</a>: Például ??
https://eatmore.blog.hu/2019/08/19/a_cucc_aminek_a_hatasa_osszemerheto_a_szteroidokkal/full_commentlist/1#c37984628
Válasz erre: A cucc, aminek a hatása összemérhető a szteroidokkal.
2019-12-29T01:18:53+01:00
2019-12-29T01:18:53+01:00
Nbl
http://blog.hu/user/725884
A placebo hatása tényleg összemérhető a szteroidokéval, csak sajnos a mérés azt mutatja, hogy a hatása a töredéke a koxénak.
https://eatmore.blog.hu/2019/12/27/rhodiola_rosea_jobb_mint_a_koffein/full_commentlist/1#c37984322
Válasz erre: Rhodiola rosea, jobb mint a koffein?
2019-12-28T21:37:45+01:00
2019-12-28T21:37:45+01:00
Nickyyyyy
http://blog.hu/user/888529
energizál. energikusabb vagyok egyértelműen tőle. de fontos hogy kivonat legyen! drágább de hatékony.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/10/a_motoros_egysegeidrol_ahogy_meg_nem_gondoltal_rajuk/full_commentlist/1#c37926914
Válasz erre: A motoros egységeidről, ahogy még nem gondoltál rájuk
2019-12-08T12:34:53+01:00
2019-12-08T12:34:53+01:00
Nast
http://blog.hu/user/1482370
Üdv,<br />
<br />
„Az alacsony ingerküszöbű motoros egységek nem a kitartásukról híresek.”<br />
De, arról híresek. (Dr. Radák Zsolt – Edzésélettan)<br />
<br />
„... addig váltogat, amíg mind feladja.”<br />
A magas ingerküszöbű motoros egységeket csak nagyon magas intenzitású ingerekkel lehet ingerületbe hozni. (Dr. Radák Zsolt – Edzésélettan)<br />
<br />
Sem a legerősebb afferens inger, sem a legnagyobb teljesítés elérésének igénye nem aktiválja a teljes izmot, csak annak egy frakcióját: ez Sherrington „frakcionálási elve”. (Fonyó Attila: Az orvosi élettan tankönyve)
https://eatmore.blog.hu/2018/11/08/a_zsiregeto_pulzustartomany_mitosza/full_commentlist/1#c37890244
Válasz erre: A zsírégető pulzustartomány mítosza
2019-11-27T21:47:05+01:00
2019-11-27T21:47:05+01:00
Nickyyyyy
http://blog.hu/user/888529
Ádám norbert nem sarlatán.. Az egyik legprofibb
https://eatmore.blog.hu/2018/11/08/a_zsiregeto_pulzustartomany_mitosza/full_commentlist/1#c37890204
Válasz erre: A zsírégető pulzustartomány mítosza
2019-11-27T21:37:28+01:00
2019-11-27T21:37:28+01:00
Nickyyyyy
http://blog.hu/user/888529
Az a szakértő jól tudja
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37743500
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-16T15:14:27+02:00
2019-10-16T15:14:27+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37743230" class="reply_nick_68114" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37743230 );">@BéLóg</a>: <br />
<br />
"A tudomány MINDIG azt az eredményt szállítja, amiért FIZETNEK neki."<br />
<br />
Nem a tudomány, hanem egyes lelkiismeretlen "szakértők", akik a tudományos életben többnyire valahol a harmadik vonalban vannak - vagy még ott sem.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37743230
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-16T14:19:07+02:00
2019-10-16T14:19:07+02:00
BéLóg
http://blog.hu/user/68114
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716570" class="reply_nick_679198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716570 );">@Hórukk</a>: De, azt igazolták hogy nem mérgező az üzemanyagban a HOZZÁADOTT ólom. Teljesen tudományosan. A Spectrum (vagymelyik) csinált is belőle egy filmet.<br />
A bíró ott állt egy sor ADATTAL és az egyik azt mondta, ez "tudományosan bizonyítja" a másik meg azt hogy "ez tudományosan cáfolja". <br />
A bíró meg miután mindkettőt megeskette, NEM tudott elitélő döntést hozni.<br />
Csakis egy évtizeddel később, amikor már nem lehetett mit tagadni de amikorra már megkapta az olajlobbi azt a pénzt, ami elő volt irányozva.<br />
Ennyike.<br />
<br />
A tudomány MINDIG azt az eredményt szállítja, amiért FIZETNEK neki. Ami nem így van, az gyakorlatilag senkinek sem hoz semmilyen konkrét hasznot, abba nem is kötnek bele.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37718654
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T16:07:17+02:00
2019-10-09T16:07:17+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37718354" class="reply_nick_887325" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37718354 );">@IQfitnesz.hu</a>: "Gondolj csak a sejtésekre a matematikában. Tudomány is, állítás is, de nem bizonyított."<br />
<br />
A matematika nem természettudomány. Van benne bizonyítás. A sejtések nem része a matematikai eredményeknek, azok csak a folklór, a sztori, adoma. A sejtéseket számon kérni a matematikán körülbelül olyan, mintha a csillagok háborúját kérnéd számon a csillagászaton. (Nem, nem sértésként mondom, nem kioktatásként, csak így érthető az álláspontom.)<br />
<br />
"A mai napig próbálják bizonyítani Einstein állításait."<br />
Einstein fizikus volt. A fizika természettudomány. A természettudományokban nincsen bizonyítás. Senki sem próbálja bebizonyítani Einstein állításait, ez eleve lehetetlenség lenne, mert a fizikában nincsen bizonyítás.<br />
<br />
"de nem tudta minden esetben bizonyítani"<br />
Egyetlen egy fizikus sem bizonyított be semmit, legalábbis a fizika keretei közt biztosan nem. Esetleg bíróság előtt lehetne a fizika állításait bizonyítani, de a bíróság döntése nem mérvadó a természettudományban.<br />
<br />
"Ezt a kioktató stílusból mertem kikövetkeztetni"<br />
Nem a stílus a kioktató. Alapvető dolgokban tévedsz és ezért tűnhet úgy, hogy valaki kioktat. Amikor az embernek alapvető dolgokat próbálnak elmondani, akkor könnyedén úgy érezheti, hogy kioktatják.<br />
<br />
"A matematika azt mondja, hogy pozitív, a kisördög meg azt, hogy ne higyjek az eredményben"<br />
<br />
Nem, a matematika nem mondja ezt. A matematika a valószínűleg azt mondja, hogy "a mintán" ilyen és ilyen az eredmény, de a minta "nem reprezentatív a lakosságra nézve".<br />
<br />
Laikusok szoktak olyanokat gondolni, hogy a matematika ezt és ezt mondja, a józan ész pedig okosabb és könnyen belátható, hogy "a matematika téved". Nem, ilyenkor hibás a matematikád. <br />
<br />
Valósznűleg egyébként félreértetted a cikket, valószínűleg egy szóval sem állították a szerzők, hogy a mintájuk reprezentatív volt. A mintáról tettek állításokat, valószínűleg nem ők általánosítottak, hanem te.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37718354
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T14:35:52+02:00
2019-10-09T14:35:52+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716746" class="reply_nick_69543" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716746 );">@Benbe</a>: "A tudomány minden állítása bizonyított"<br />
Nos, valójában a tudomány jelentős része alátámasztott feltevés, némelyik tudományágban több ilyen van, másban kevésbé sok, van ahol alaposabban és van ahol szinte alig alátámasztva.<br />
Gondolj csak a sejtésekre a matematikában. Tudomány is, állítás is, de nem bizonyított.<br />
A mai napig próbálják bizonyítani Einstein állításait. Állított, tudományosat, de nem tudta minden esetben bizonyítani, mert nem állt rendelkezésére megfelelő infrastruktúra annak idején.<br />
Mai napig keletkeznek hasonló tudományos állítások, amelyeket még nem tudunk bizonyítani. Majd egyszer talán. Így nyugodtan állíthatom, hogy nem minden kutatás és vizsgálat eredménye igaz és valós.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37718326
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T14:28:40+02:00
2019-10-09T14:28:40+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716856" class="reply_nick_51386" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716856 );">@Pipas</a>: <br />
1. Nagyon sok olyan lényeges folyamatot nem ismerünk pontosan, amelyik pont a blog témáját, azaz a sportot érinti. Ha tetszik, ha nem, ha sokkal okosabb vagy mint én, ha nem. (Ezt a kioktató stílusból mertem kikövetkeztetni). Tudjuk, hogy milyen bemenő paraméterek hatására indulhat be az izomnövekedés, de nem tudjuk pontosan (nem bizonyított egyik elmélet sem), hogy ténylegesen mi történik ilyenkor. <br />
2. Nem mondtam, hogy minden kísérlet hibás. Viszont ha ugyanarról a dologról két kutatócsoport teljesen mást állít, akkor jó eséllyel valamelyik téved. Feltéve, hogy pontosan ugynazok a paraméterek mellett állítanak ellenkező dolgot.<br />
3. Hipotézise annak lehet, aki tudja, hogy mit vizsgál. Aki nem tudja (dupla vak), annak természetesen nem. De rájuk nem is mondtam semmit.<br />
4. A matematika egzakt tudomány. Azonban mi a véleményed egy olyan vizsgálatról, amikor van 20 alany és a kísérlet szempontjából pozitív eredményt kapunk, ugyan alig szignifikánsat, de mégis értékelhetőt. De ha megnézzük a szórást, akkor látjuk, hogy egy-vagy két alany kizárásával máris negatív lesz az eredmény, ráadásul nagyobb mértékben, mint a pozitív volt. A matematika azt mondja, hogy pozitív, a kisördög meg azt, hogy ne higyjek az eredményben, mert két esetben valami nagyon eltért az átlagtól. Ez már nem matematika, hanem a kiértékelő döntése.<br />
5. "post hoc, ergo propter hoc" Én is ezt írtam, csak nem dél-velsziül. Szarkazmus. Azt próbáltam bebizonyítani a kenyeres kutatással, hogy ha nem figyelünk az ok-okozat összefüggésre, akkor téves eredményt fogunk levonni.<br />
6. Igen, rengeteg dolgot tudunk, de pont ez a terület az, ahol több a kérdőjel egyelőre, mint a válasz. Izomláz, fáradás, izomnövekedés, erőszint növekedés, a sport alapkérdései. Egyikre sincs igazolt és bizonyított modell.<br />
Elméletek és teóriák vannak, de némelyik esetében még az sem tiszta, hogy mi váltja ki, nem még a pontos működési mechanizmus.<br />
<br />
Általában szeretem a kritikát, ha építő, ha nem, de amikor valaki csak unalomból köt bele mindenbe, akkor az nem visz előre sem engem, sem mást. Nem is szoktam vitákba belemenni, mert ez egy blog. Az én személyes blogom, az én gondolataimmal. Ha tévedek, akkor az az én bajom, nem tartozom senkinek felelősséggel. Az elmúlt évek alatt sok olyan dolgot leírtam, amit ma már másképp gondolok. De hogy minden szar lenne azt azért remélem, hogy barokkos túlzás.<br />
Üdv,<br />
Németh Róbert
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37717384
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-09T10:34:38+02:00
2019-10-09T10:34:38+02:00
Tompahawk
http://blog.hu/user/881043
A koffein nálam a vízhajtók közé tartozik, ami fogyókórás szempontból az önátverés kategória. Felállok a mérlegre, X kiló, bevágok 2-3 kávét, végigpisálom a délelőttött és délutánra (4 óra alatt) két kilót "fogytam". Ha a fogytam szót komolyan vesszük, soha nem kezdünk el valóban fogyni. Rengeteg vízhajtáson alapuló álfogyasztószerrel fognak átverni minket, mire menthetetlenül túlsúlyossá válunk. Gyakori fejfájással.<br />
<br />
Másrészt viszont, ha nem mint diétás kiegészítőként, hanem mint stimulánsként használom, remek dolog. Versenyek, erősebb edzések, hosszú vezetés előtt nagyon hatásos tud lenni. Vezetésnél ezért figyelembe kell venni, hogy míg az első kávé élénkít, a hatodik már csak a fejet fájdítja meg. Hozzá lehet szokni akár órákon belül is és egy idő után nem hat. Verseny előtt pedig, ha túl sok, a fenti vízhajtó hatás miatt okozhat kellemetlenséget. Roppantul unprofesszionális, ha egy marathon közben ki kell állni miatta néhány percre. Iramfutóként belegondolni meg kifejezetten röhejes.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716936
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T08:19:26+02:00
2019-10-09T08:19:26+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716746" class="reply_nick_69543" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716746 );">@Benbe</a>: <br />
<br />
"A tudomány minden állítása bizonyított"<br />
<br />
Ez azért enyhe túlzás, a hipotézisek épp azért hipotézisek, mert nincsenek kellően alátámasztva. Ami nem is csoda, hiszen vannak a tudománynak - a tudomány fogalmán most elsősorban a természettudományokat értem - olyan területei, ahol egyszerűen nem is lehetsége skísérleteket végezni, lásd pl. kozmológia.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716918
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T08:12:24+02:00
2019-10-09T08:12:24+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715740" class="reply_nick_827298" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715740 );">@Tamáspatrik</a>: <br />
<br />
"Végül az adatok elemzése arra mutat (jelenleg), hogy az egészséges emberek JELLEMZŐEN fogyasztanak alkoholt, de keveset."<br />
<br />
Amiből viszont messze nem következik, hogy akár a kismértékű alkoholfogyasztásnak lenne az egészségre hasznos hatása.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716856
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T07:51:49+02:00
2019-10-09T07:51:49+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
"A hipotézis gyakorlatilag a vizsgálók hite a kutatással kapcsolatban. Feltételezik az eredményt előre. Ez befolyásolhatja a mérés kiértékelését."<br />
<br />
A mérés kiértékelését matematikai képletekkel végzik, azt a kiértékelést végző személy nem tudja befolyásolni. A kísérletet lefolytató személyek ("kísérletvezetők") és a kísérleti személyek viszont nem tudhatnak a hipotézisről (dupla vak próba), az ő viselkedésüket így nem befolyásolhatja a hipotézis.<br />
<br />
Amit itt leírsz az egy hibásan elvégzett kísérlet és ebből arra a következtetésre jutsz, hogy minden kísérlet hibás.<br />
<br />
Okés, most már abbahagyom, világos, hogy érdemes lenne utánaolvasnod a dolgoknak, mielőtt ilyen cikkeket írsz.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716842
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T07:42:47+02:00
2019-10-09T07:42:47+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
"Az élettani folyamataink fekete dobozként működnek."<br />
<br />
A fenéket működik fekete dobozként! Akkor működne fekete dobozként, ha kizárólag a bemenő és kimenő paramétereket ismernénk és semmi ismeretünk nem lenne arról, hogy belül mi történik. Elmégy az orvoshoz, vért vesz és vagy ezer dolgot meg tudni mondani arról, hogy mi történik belül.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716828
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T07:37:19+02:00
2019-10-09T07:37:19+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
"Megkérdeztek több ezer embert és azt találták, hogy akik rendszeresen fehér kenyeret fogyasztottak, azoknál sokkal kevesebb keringési problémát találtak. Ergo, a fehérkenyér rendszeres fogyasztása csökkenti a kardiovaszkuláris megbetegedések számát. "<br />
<br />
Klasszikus "post hoc, ergo propter hoc" érvelési hiba. Az, hogy latin kifejezés van rá jól jelzi, hogy már több ezer éve tudjuk milyen buta dolog ilyet mondani. Ultragáz!
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716822
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T07:30:12+02:00
2019-10-09T07:30:12+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
"Hajlamosak vagyunk lenézni néhány száz évvel ezelőtt élt elődeinket, hogy milyen keveset is tudtak a világunkról. Pedig nem voltak ők butábbak, vagy kevésbé intelligensek, mint mi, csak kevesebb tudás állt a rendelkezésükre."<br />
<br />
Tehát ne gondoljuk, hogy "milyen keveset tudtak a világról" pedig csak "kevesebb tudás állt a rendelkezésükre"? Ennek a mondatnak ugyan már mi értelme van?<br />
<br />
"És amikor azt hisszük, hogy bezzeg mi már mindent tudunk, akkor jön a saját testünk és bebizonyítja, hogy lövésünk sincs még a világról és annak működéséről."<br />
<br />
Ki a csoda gondolja, hogy "mi már mindent tudunk"? Ez nagyon úgy hangzik mint egy puszta szalmabáb érvelés, olyan dologgal vitatkozol, amit valójában senki sem állított.<br />
<br />
És igen, természetesen nem igaz az, hogy "lövésünk sincs" arról, hogy mi történik. Rengeteg dolgot tudunk.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716812
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T07:25:01+02:00
2019-10-09T07:25:01+02:00
Pipas
http://blog.hu/user/51386
"Két lehetőség van, vagy rájövünk pontosan, hogy mi történik a dobozban és onnantól kezdve tudjuk, hogy mi várható a bemenő paramétereket ismerve. "<br />
<br />
Ultraprimitív, laikus, buta világnézet, nulla ismerettel. Attól, hogy pontosan tudjuk, hogy "mi történik a dobozban" még nem fogjuk tudni, hogy "mi várható a bemenő paramétereket ismerve". És természetesen előfordulhat, hogy pontosan tudjuk, hogy mi várható, a bemenő paramétereket ismerve, de fogalmunk sincs arról, hogy mi történik a dobozban.<br />
<br />
A "mi várható" egy statisztikai fogalom. A "mi történik" behozza a determinisztikusság kérdését, a szerző viszont közben figyelmen kívül hagyja a kiszámíthatóság kérdését. A "tudjuk mi van a dobozban", a "tudjuk mi várható" és a "tudjuk mi fog történni" három külön dolog, gyakorlatilag bármilyen kombinációban előfordulhat. Ezt azért illene tudni, mielőtt az ember nagy ívű cikket ír a témáról.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716760
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:43:49+02:00
2019-10-09T06:43:49+02:00
Benbe
http://blog.hu/user/69543
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716036" class="reply_nick_68114" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716036 );">@BéLóg</a>: Igen, és a világ összes tudósát lefizették, ezért nem tud senki cáfolatokat megfogalmazni értelmesen. Az föl sem merült, hogy a kutatási módszerek színvonala nem volt elegendő akkor a helyes eredményhez?<br />
A klímakutatás például kimondottan az a téma, amit jó számítógépek nélkül értelmetlen vizsgálni. A globális felmelegedés antropogén okozásában mindenki egyetért rajtad és Donald Trumpon kívül, engedd meg, hogy egyikőtöknek se kelljen hinni!
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716750
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:38:17+02:00
2019-10-09T06:38:17+02:00
Benbe
http://blog.hu/user/69543
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715414" class="reply_nick_730061" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715414 );">@Iván Gábor IGe</a>: Vannak problémák, amiket egy ősrobbanás nélküli világ megold, de ez nem azt jelenti, hogy az ősrobbanással nem lehet megoldani, csak azt, hogy még nem sikerült. Ennek ellenére az ősrobbanás alapvető bizonyítékai (például mikrohullámú háttérsugárzás) tények és más elmélet még nem tudta hitelesen megmagyarázni a létrejöttüket.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716748
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:35:54+02:00
2019-10-09T06:35:54+02:00
Benbe
http://blog.hu/user/69543
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715086" class="reply_nick_28424" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715086 );">@Bambano</a>: Aha, és te ezt jobban tudod, mint a Nébih.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716746
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:34:33+02:00
2019-10-09T06:34:33+02:00
Benbe
http://blog.hu/user/69543
Valami bizonyítékot írnál a vádaskodásaidra? A tudomány minden állítása bizonyított, amennyiben nem tudod a bizonyítékokat egyértelműen cáfolni, akkor az írásod csak tudománytalan hőbörgés és érzelmeken alapuló felbujtás a tudomány ellen. A 21. században ez nem elfogadható.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716742
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:27:15+02:00
2019-10-09T06:27:15+02:00
Bambano
http://blog.hu/user/28424
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716728" class="reply_nick_70358" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716728 );">@apro_marosan_petergabor</a>: "Én inkább azt akérdést tenném fel: mennyire szabad megbíznunk a sajtóban?": semennyire. nincs független sajtó.<br />
ráadásul eljutottunk odáig, hogy a hangos kisebbségnek egyre gyakrabban van perdöntő szava, egyre többször hajolnak meg a józan ész képviselői a nagypofájú kisebbség előtt. ennek egy következménye, hogy a fórumok se érnek semmit.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716728
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T06:03:12+02:00
2019-10-09T06:03:12+02:00
apro_marosan_petergabor
http://blog.hu/user/70358
Én inkább azt akérdést tenném fel: mennyire szabad megbíznunk a sajtóban?<br />
Miért? Mert ez közvetíti hozzánk az információt a tudományos vizsgálatokról. Is.<br />
Nemigen.<br />
A sajtó/média át van politizálva. Ezért torzít. Munkatársai nemigen értenek semmihez, ahhoz is keveset. Ehhez még erősen szubjektívek.<br />
Mi a megoldás?<br />
Mindig tájékozódj több forrásból. Vesd össze őket. Vesd össze a saját ismereteiddel, józanul, logikusan. Próbálj mögé nézni, miért született az információ?<br />
Pl. <br />
- Ne egyél sok tojást, mert magas a koleszterin tartalma....<br />
- Egyél tojást, mert a tojás koleszterin tartalmára az agynak szüksége van... (a tojás világnapján)<br />
- Laboreredmények alapján a koleszterin szinted rendben van, az arányok jók...<br />
Végeredmény: ne változtass a tojás evési szokásaidon, felejtsd el ezeket a híreket.<br />
S persze itt sorolnak az egyre bonyolultabb kérdések:<br />
- Klíma katasztrófa<br />
- Megújuló energia / CO2 egyenérték<br />
- Übegházhatás<br />
- Genderelmélet<br />
- PC (píszí) kérdések<br />
Látható, ahogyan megyünk a természettudományok világa felől a társadalom "tudományok" világa felé lesznek egyre inkább átpolitizáltak a kérdések, akarnak téged egyre jobban manipulálni, mosni az agyadat. Ne hagyd. Gondolkodj a saját fejeddel, nyugodtan olvasd el a másik oldal állítását, vesd össze őket, ne hagy magad megbélyegezni, ne hagyd magad címkézni - és ne hidd el, hogy a te gondolkodásod elavult, korszerűtlen. Maradj a józan gondolkodás talaján, elemezz, analizálj, azután szintetizálj. Mindig, ha kételyeid vannak. Ne fogadj el dogmákat. Moderneket sem! <br />
Ne sodródj a trendekkel, nem kell, hogy trendi légy. Tartsd meg az intellektuális önállóságodat - ismereteidet mindig fejleszd.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716628
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T01:55:01+02:00
2019-10-09T01:55:01+02:00
BiG74 Bodri
http://blog.hu/user/503657
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716550" class="reply_nick_679198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716550 );">@Hórukk</a>: <br />
Ha valakinek hiányzik a józan parasztija, az nem tanult. Az is csak a rendszer hibája, hogy az ilyeneket átrugdossák a megmérettetéseken. Az is szörnyű, hogy láttam olyat aki államvizsgán a szakmájának alapját jelentő dologról nem tudott még makogni sem, de átment. Hogy aktív villanyszerelő nem tudja mi az az Ohm törvénye.<br />
Ahogy kollégám szokta volt mondani, hogy a kórházakban kettessel már operálhat a doki. <br />
Igy én nem látom a különbséget az adott területen tanulatlan, józan paraszti ésszel okoskodó (szarva közt a tőgyét), és az adott területen szintén járatlan, de egy elb..tt rendszer miatt papírral rendelkező hülye között.<br />
A józan paraszti ész hozadéka az lehet, hogy adott területen kezdésnek ismereteket szerzek, járatos leszek, nem pedig majd menetből megoldok mindent, mert józan paraszti eszem vág, mint a borotva!
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716570
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-09T00:05:06+02:00
2019-10-09T00:05:06+02:00
Hórukk
http://blog.hu/user/679198
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716036" class="reply_nick_68114" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716036 );">@BéLóg</a>: " A "tudósok" évtizednél hosszabban IGAZOLTÁK (!) hogy az ólmozott benzin NEM káros az egészségre." <br />
Ez így nem teljesen igaz. Pl sohasem tagadták, hogy ha magadra öntöd és rágyújtasz, akkor az bőrgyulladást okoz. Az viszont tudományos tény, hogy ha megiszod, akkor nem ólommérgezésben fox kimúlni.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716550
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T23:46:08+02:00
2019-10-08T23:46:08+02:00
Hórukk
http://blog.hu/user/679198
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37716470" class="reply_nick_503657" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37716470 );">@BiG74 Bodri</a>: Igazad van, viszont az ellenkezője még veszélyesebb (és gyakoribb), amikor valaki tanult, kvalitást igénylő pozícióban dekkol - akár kutató is lehet - de hiányzik a józan paraszti esze hozzá.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716470
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T23:07:08+02:00
2019-10-08T23:07:08+02:00
BiG74 Bodri
http://blog.hu/user/503657
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715852" class="reply_nick_679198" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715852 );">@Hórukk</a>: <br />
Azért óvatosan a józan paraszti ésszel!<br />
A tököm televan azokkal, akik azt hiszik, hogy az ő aktuális józan paraszti eszükkel mindig megmondják bármiről a tutit. Sőt, józan paraszti ésszel simán lehet tanulmányokat nélkülözve, kvalitást igénylő pozíciókban dekkolni.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716046
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T21:21:24+02:00
2019-10-08T21:21:24+02:00
BéLóg
http://blog.hu/user/68114
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715414" class="reply_nick_730061" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715414 );">@Iván Gábor IGe</a>: Nálad logikátlanabb és hazugabb embert nehezen találunk ebben az országban, de ez ne zavarjon semmiben sem téged!<br />
Brendel Matyi is csak hajszállal jobb mint te.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37716036
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T21:19:13+02:00
2019-10-08T21:19:13+02:00
BéLóg
http://blog.hu/user/68114
AZT kell megnézni, ki FIZET a "tudományos" kutatásért.<br />
<br />
A "tudósok" évtizednél hosszabban IGAZOLTÁK (!) hogy az ólmozott benzin NEM káros az egészségre.<br />
Ahogy 1970-ben a "világméretű jégkorszak jön" tanulmányt is szállították.<br />
Ja, abszolút tudományosan éppen kb. MOST halunk meg a "SAVAS ESŐK" miatt, sőt erdők sincsenek már...<br />
<br />
Hopp, természetesen most a leginkább alaposan bizonyított TUDOMÁNYOS teória, hogy az EMBER ÁLTAL termelt CO2 OKOZZA a globális felmelegedést.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715852
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T20:22:36+02:00
2019-10-08T20:22:36+02:00
Hórukk
http://blog.hu/user/679198
Az eligazodásban segít sokszor a "józan paraszti ész" is, az egyszerű logika. Aztán segíthet a gyanús kutatási eredmények leleplezésében a mögöttes motivációk keresése is.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715782
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T20:03:07+02:00
2019-10-08T20:03:07+02:00
steery
http://blog.hu/user/672489
Plusz ehhez jön még hozzá az operátor hatás, amikor a kísérletező személy jelenléte, megfigyelése, gondolatai, előítéletei, elvárásai, mint manipulatív hatás: befolyásolja a bizonytalan kimenetelű kísérlet eredményét. Mert a tudatunk kölcsönhatásban van a valósággal és formálja is azt, nem csak észleli és feldolgozza.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715756
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T19:55:45+02:00
2019-10-08T19:55:45+02:00
Tamáspatrik
http://blog.hu/user/827298
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715086" class="reply_nick_28424" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715086 );">@Bambano</a>: Ja, én is erre gondoltam a teljes kiőrlésű kenyér esetében, mint egyfajta ésszerű magyarázat.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715740
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T19:53:14+02:00
2019-10-08T19:53:14+02:00
Tamáspatrik
http://blog.hu/user/827298
Ez a fehér-kenyér vs. teljes kiőrlésű kenyér téma kb. olyan, mint amikor először azt találták, hogy az alkoholfogyasztás kis mennyiségben egészséges, mások szerint pedig nem az. Végül az adatok elemzése arra mutat (jelenleg), hogy az egészséges emberek JELLEMZŐEN fogyasztanak alkoholt, de keveset. (Nyilván sokakat a betegségük miatt vagy mert folyamatosan gyógyszer kell szedniük az orvos eltilt az alkoholtól, a sok alkohol fogyasztása viszont kóros.)<br />
Az ok-okozati kapcsolat nem mindig egyértelmű tehát, ráadásul lehet olyan, hogy nincs is a két jelenség között (hanem valamilyen mögöttes ok idézi elő mindkettőt). A fehér kenyér témánál is sántít a dolog, mert semmilyen ismert előnye jelenleg nincs a teljes kiőrlésűvel szemben. (Lehet mintavételi hiba vagy pl. a teljes kiőrlésű valamiért silány minőséget képviselt.)<br />
<br />
Egyébként a komoly kutatók ismerik a fenti problémákat, azért küzdenek sok éve, hogy az ilyesmit áthidalják, pl. van a "big data", óriási adatsorok elemzése, ez persze mindig visszamenőleges, mert emberekkel nem nagyon kísérleteznek, inkább klinikai adatokat tudnak nézegetni.<br />
Komoly tudós mindig óvatosan fogalmaz, hogy "úgy látszik, mintha", a médiumok persze felfújják és torz módon tálalják a legkisebb ellentmondó eredményt is. (Pedig lehet, hogy az csupán más körülmények között érvényes a szokásoshoz képest.)<br />
<br />
Az izommal az a probléma, hogy olyan team kell, ahol van sejtkutató, élettani kutató, sportorvos is, a legutóbbi időkig nem nagyon álltak össze az ilyen team-ek, ma már azért vannak, és nem annyira fekete doboz. (Bár mindig maradnak fehér foltok, az emberi szervezet is annyira bonyolult.) <br />
Más kérdés, hogy néha titkolják az eredményeket, inkább eladják szabadalomként, hogy lehessen különféle, doppinglistán még nem szereplő teljesítmény fokozókat gyártani. (Ez persze lehet, hogy csak gonosz feltételezés a részemről, de a sportteljesítmények fejlődése ebbe az irányba mutat.)<br />
<br />
A szerek reklámja nagyrészt humbug, erősen eltúlozzák a jó hatásokat, ez mindig bevált marketingfogás.<br />
Erős nyomás hatására, hogy "produkálj már valami eredményt" szintén beleláthat a kutató valami olyat abba, amit talált, ami nincs is, vagy nem igazán jelentős.<br />
<br />
Azt szokták mondani, hogy egy kísérlet nem kísérlet, és éveken át, egymástól függetlenül dolgozó, más megközelítéssel dolgozó kutatócsoportok is megerősítik azt, akkor az már valami. Sok év után emészt meg a kutatók közössége egy újabb eredményt és válhat az lassan elfogadottá.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715732
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T19:52:07+02:00
2019-10-08T19:52:07+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37715414" class="reply_nick_730061" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37715414 );">@Iván Gábor IGe</a>: <br />
<br />
"a Vatikán által gyártott és ápolt mémet"<br />
<br />
Attól, hogy Georges Lemaître jezsuita szerzetes volt, a Vatikánnak még semmi köze az ősrobbanás-elmélethez. <br />
<br />
"egyre többen dolgoznak a ciklikus világmodelleken. "<br />
<br />
Az ősrobbanáselmélet és a ciklikus univerzum elmélete nem zárja ki egymást. <br />
<br />
Jó lenne, ha nem terjesztenéd a tévhiteidet.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715414
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T18:36:46+02:00
2019-10-08T18:36:46+02:00
Iván Gábor IGe
http://blog.hu/user/730061
Elnézést a pimasz igaz-írásért, de az "Ősrobbanás" azért jó nagy kamu és sokan bekapták ez a Vatikán által gyártott és ápolt mémet. Már egyre több tudós látja persze, hogy logikátlan és csak mesterségesen futtatva van. Tehát egyre többen dolgoznak a ciklikus világmodelleken. <br />
<a rel="nofollow" href="https://vilagnezet.blog.hu/2019/02/16/stephen_hawking_csak_egy_osrobbanasisten_lobbista_volt">vilagnezet.blog.hu/2019/02/16/stephen_hawking_csak_egy_osrobbanasisten_lobbista_volt</a>
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37715086
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T17:04:01+02:00
2019-10-08T17:04:01+02:00
Bambano
http://blog.hu/user/28424
a fehér vs. teljes kiőrlésű kenyér kiváló példa. ha szerencséd van és jó minőségű alapanyagból készített teljes kiőrlésű pékárut vettél, akkor valószínűleg az jobb, mint a fehér kenyér. ha nincs szerencséd és olyan alapanyagból készült, ahol megsértették a technológiai fegyelmet a termesztés alatt és a malomban, akkor meg fuzáriummal mérgezett lesz a kajád, amitől peches esetben meghalsz.<br />
<br />
ezért jó példa a vizsgálatok bemutatásához, mert aki a teljes kiőrlésűt ajánlgatja úton-útfélen, az szándékosan elhanyagol egy lényeges veszélyforrást. azt nézi, hogy a két alapanyag beltartalma milyen és elhanyagolja azt, hogy mi volt a külsejükön.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37714960
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T16:30:12+02:00
2019-10-08T16:30:12+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban?full_commentlist=1#c37714950" class="reply_nick_148783" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37714950 );">@DFK</a>: Köszönöm!
https://eatmore.blog.hu/2019/10/08/mennyire_szabad_megbiznunk_a_tudomanyos_vizsgalatokban/full_commentlist/1#c37714950
Válasz erre: Mennyire szabad megbíznunk a tudományos vizsgálatokban?
2019-10-08T16:24:42+02:00
2019-10-08T16:24:42+02:00
DFK
http://blog.hu/user/148783
Korrekt poszt.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37692458
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-02T11:03:52+02:00
2019-10-02T11:03:52+02:00
midnight coder
http://blog.hu/user/126052
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199?full_commentlist=1#c37692290" class="reply_nick_887325" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37692290 );">@IQfitnesz.hu</a>: Pontosan. Nekem Pl. kimondottan kell a kávé az életben maradáshoz, különben bealszom, ami nem annyira tesz jót a munkavégzésnek. Ugyanakkor ezen túl nem hiányzik ha nincs. Ahogy eléggé csökkenti a koncentrációt az is, ha Pl. éhes vagyok. De ez már helyzettől is függ: meló közben ez jobban zavar, Pl. egy kiránduláskor nem annyira. Csak azt nem annyira jól fizetik... De hasonló Pl. a sporthoz való viszony is. Van kollégám aki napi 15-20 kilométert fut le, és nagyon élvezi. Én is próbálkoztam ezzel fiatalon, ahogy sokféle más sporttal is, de soha nem élveztem egyiket sem, kivéve talán a lövészetet és a sakkot. Ugyanakkor, van aki egy szál cigitől is függő lesz, én gyerekként több dobozt szívtam el, édesapám is dohányos volt akkoriban, mégsem szoktam rá a cigire. Valahogy nem okozott akkora élvezetet ami rávett volna hogy rágyújtsak egyre. Kb. hasonló a helyzet a piával is, bár azt más se csinálta a családban.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37692290
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-02T10:24:50+02:00
2019-10-02T10:24:50+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199?full_commentlist=1#c37692162" class="reply_nick_1476122" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37692162 );">@Örömhernyó</a>: Nem vagyunk egyformák. Van, akit nem zavar különösebben, ha éhes. Más meg elviselhetetlen picsa lesz tőle azonnal. Ez részben magunkkal hozott tulajdonság, részben tanult viselkedés. De mindig lesznek, akik nem akarnak szenvedni és a könnyebb utat keresik. Őket át is fogják verni. A világ így működik.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37692162
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-02T09:55:25+02:00
2019-10-02T09:55:25+02:00
Örömhernyó
http://blog.hu/user/1476122
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199?full_commentlist=1#c37691736" class="reply_nick_126052" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37691736 );">@midnight coder</a>: Eleve az étvágycsökkentőkre egy normális embernek nincs szüksége.<br />
Én azt látom magam körül, hogy akinek gyerekkorában azonnal kielégítették minden igényét (éhség, szomjúság, bármire vágyott, megkapta azonnal vagy valami kis várakozás és alkudozás után), az felnőttként se tud lemondani semmiről.<br />
Én gyerekként sokat túráztam, utaztam, akkor apám megmondta, hogy reggel eszünk, majd egész nap nem nagyon lesz ilyesmi, nem volt street food meg kutyafasza. Úgyhogy hozzászoktam, hogy éhes vagyok, de emiatt sose panaszkodtam. Aztán tüzet gyújtottunk, sütöttünk szalonnát és kenyérrel, hagymával ettük. Nem egészséges kaja, de előtte és utána órákig gyalogoltunk, sátrat állítottunk és a kaját se csak elénk tették, hanem dolgoztunk vele. Aki maga főz, az szerintem már a főzés közben is félig jóllakik az illatokkal. Nálam így van, ha magamnak főzök, alig eszem utána.<br />
<br />
Akinek annyi a kapcsolata az ételével, hogy megrendeli, az könnyen kielégül, hamar eszik sokat, amikor csak akar számára az ég<br />
éhség elviselhetetlen érzés, amit le kell csillapítani.<br />
<br />
Nekem nincs szükségem étvágycsökkentőre. Éhes vagyok. És? Attól még nem fogok enni azonnal és főleg nem mértéktelenül. Nemi vágyam is gyakran van, mégse elégítem ki mindig azonnal.<br />
Eleve étteremben ha kihoznak egy tál ételt, azt az ember inkább teljesen megeszi, mert kifizette. Otthon meg annyit szed, amennyit akar.<br />
<br />
A kávé nálam vizelési és székelési ingert okoz (fél vagy egy óra múlva menetrendszerűen elvonulok kábelt fektetni), meg egy kávé után nagyon elkezdek ásítozni és gyönyörűen csorgó nyállal elalszom. De a kávé ízét szeretem, ezért iszom, nem kifejezetten a hatása miatt.<br />
Starbucks-ban meg a kávéalapú italok annyi cukrot, kalóriát tartalmaznak, hogy teljesen mindegy mit eszel utána, úgyis betoltál az itallal 500 Kcal-t, ráadásul az inzulinszinteddel hullámvasutazol.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37692032
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-02T09:19:34+02:00
2019-10-02T09:19:34+02:00
IQfitnesz.hu
http://blog.hu/user/887325
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199?full_commentlist=1#c37691736" class="reply_nick_126052" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37691736 );">@midnight coder</a>: Ezzel részben egyetértek. Sajnos nagyon sok téves elmélet van ma a piacon, amit sok estben magukat "gurunak" kikiáltó kóklerek a felelősek, akik szeretnének valami nagyot mondani, de többnyire teljesen alaptalan dolgot állítanak. A népek meg bedőlnek és már indul is a lavina. Aztán már senki nem tudja, hogy honnan indult az egész.
https://eatmore.blog.hu/2019/10/01/hatasos_199/full_commentlist/1#c37691736
Válasz erre: Tényleg hatásos étvágycsökkentő a koffein?
2019-10-02T06:58:00+02:00
2019-10-02T06:58:00+02:00
midnight coder
http://blog.hu/user/126052
Ami a hatékony étvágycsökkentő az a nikotin és nem a koffein. És persze még nyilván vagy más ezer anyag, de a gyógyszergyáraknak nem a lakosság lefogyasztása a célja, hanem a profit, az pedig addig van, amíg a piacot a hatástalan csodadiéták, és a munkát is végző átlagpolgár számára hosszú távon tarthatatlan különféle egészséges étel/életmód tanácsok uralják a piacot. Ezek azért is jók amúgy, mert semmiféle felelősségvállalással nem járnak, így ha pár év vagy akár évtized múlva kiderül hogy az adott tanács faszság, akkor a kiagyalója legfeljebb vállat von, és kihoz egy másik ötletet, míg ha egy gyógyszer nem hat, vagy akár kárt okoz, azért felelősséget kell hogy vállaljon a gyártója.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37685688
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-30T16:21:30+02:00
2019-09-30T16:21:30+02:00
PeniValdes
http://blog.hu/user/490751
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus?full_commentlist=1#c37673738" class="reply_nick_1476122" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37673738 );">@Örömhernyó</a>: minden tornatanárnak meg van a maga mániája...találkoztam párral..egyiknek a kézilabda, a másiknak a szertorna..a harmadiknak...és azt kellett orrba-szája csinálni. Én pl focizni szerettem...(teljes személyiségváltozás volt)
https://eatmore.blog.hu/2019/09/26/a_hatfajas_csapdaja/full_commentlist/1#c37673740
Válasz erre: A hátfájás csapdája
2019-09-27T02:32:13+02:00
2019-09-27T02:32:13+02:00
Burgermeister
http://blog.hu/user/222511
Kettő dolog segit: a gyógytorna es az eletmodváltás.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37673738
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-27T02:31:27+02:00
2019-09-27T02:31:27+02:00
Örömhernyó
http://blog.hu/user/1476122
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus?full_commentlist=1#c37671066" class="reply_nick_817607" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37671066 );">@Kovacs Nocraft Jozsefne</a>: Igen, a magyar iskolarendszerben a labdajátékokon túl nem látnak. Kézilabda? Nézni se szeretem. Kosárlabda? Aki magas, az eleve előnnyel indul, az alacsonyabbaknak csak statiszta szerep jut egy iskolai kosárlabda meccsen. Foci? Betonozott pályán, szemüvegesként én estem-keltem, törtem magam és a szemüvegemet. Én ügytelen voltam labda- és csapatsportokban. De szerencsére volt tájékozódási futás, karate, úszás iskola után, a szabadidőmben. Így ugyan iskolai tornaórákon szenvedtem, iskolán kívül élveztem a sportot. Az iskolai tornatanárom szerint ügyetlen voltam, a tájékozódási futók és úszók közt jól teljesítettem, karate edzésen meg rúgópajzson keresztül is gyilkos volt a combrúgásom. Ki miben jó...<br />
Amerikában minden iskolában van birkózóedzés. Így aki nem akar amerikai fociban agysérüléseket összeszedni, az is tud sportolni. Lányoknál ez nyilván más, nekik is lehet sportot találni.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37671066
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-26T09:29:00+02:00
2019-09-26T09:29:00+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus?full_commentlist=1#c37670976" class="reply_nick_1476122" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37670976 );">@Örömhernyó</a>: <br />
<br />
"Önsanyargatás a tanulás is, akárcsak a sport. Hisz a gyerek valószínűleg inkább csinálna helyette mást, nincs rögtön eredménye"<br />
<br />
Csak a magam példájáról tudok írni, én nagyon ügyetlen voltam mindenféle labdajátékban, márpedig az általánosban a kézilabda, a gimnáziumban a kosárlabda volt a tornatanárunk mániája. El is könyveltek kétbalkezes, kétballábas ügyetlennek, ráadásul a gimnáziumi tornatanár szemében nem is volt ember, aki nem tudott jól kosarazni. Pedig szívesen mozogtam, szaladgáltam a pélyán, csak éppen ügyetlen voltam. Ezzel aztán egész életre megutáltatták velem a sportot. <br />
<br />
"Ami nekem nem tetszik, hogy manapság korán ráállítják a gyereket egy konkrét sportra..."<br />
<br />
Nagyon igazad van szerintem is.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37670976
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-26T08:58:14+02:00
2019-09-26T08:58:14+02:00
Örömhernyó
http://blog.hu/user/1476122
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus?full_commentlist=1#c37668392" class="reply_nick_817607" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37668392 );">@Kovacs Nocraft Jozsefne</a>: Önsanyargatás a tanulás is, akárcsak a sport. Hisz a gyerek valószínűleg inkább csinálna helyette mást, nincs rögtön eredménye. Aztán ha a jótanuló gyerek háromszor annyit keres majd felnőttként, mint a lusta, akkor lehet keresni az okát. A mozgást szerető gyerek meg nem lesz csapott válló, horpadt mellű, pipaszárlabú szerencsétlen.<br />
<br />
Ami nekem nem tetszik, hogy manapság korán ráállítják a gyereket egy konkrét sportra, nem játszani hagyják, hanem egyből edzésekre viszik.<br />
Régen fára mászás, rohangálás, grundon focizás, utcai bunyó, kergetőzés alapozta meg a gyerek érdeklődését. Ma meg a szülő eldönti, hogy Ödönke vízilabdázó, olimpikon lesz vagy profi focista és 3 éves korától hordja edzésekre, akkor is, ha nem tehetséges.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37669004
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-25T14:26:08+02:00
2019-09-25T14:26:08+02:00
RoGeR
http://blog.hu/user/199379
Felkészítettem magam (remélem) egy maratoni távra. Sok időm ment el vele, főleg futással és bringázással.<br />
<br />
Ez az időszak tanított meg arra a legjobban, hogy a súlyokat tiszteljem. Ahhoz, hogy jobban fussak rengeteget tett hozzá az, hogy otthon minimál súlyokkal, de más ingert is adtam a szervezetemnek: testsúly 50%-val guggolni, 70-80%-val felhúzni, stb.<br />
Lehet hogy egy testépítő/erőemelő körberöhög, de a semmihez képest ez is jobb. Többet meg felszerelés hiányában nem tudtam megcsinálni.
https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus/full_commentlist/1#c37668424
Válasz erre: A Sportrasszizmus
2019-09-25T11:04:02+02:00
2019-09-25T11:04:02+02:00
Kovacs Nocraft Jozsefne
http://blog.hu/user/817607
<a href="https://eatmore.blog.hu/2019/09/24/a_sportrasszizmus?full_commentlist=1#c37668300" class="reply_nick_126052" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 37668300 );">@midnight coder</a>: <br />
<br />
+100<br />
<br />
Én is többször írtam már kommentekben, hogy kizárólag a tömegsportot kellene közpénzből finanszírozni, azt viszont a mostaninál SOKKAL jobban, pl. hogy minden kis településen is legyen tornaterem nemcsak az iskolások, hanem a lakosság részére is, ingyenesen. Ez persze pénzbe kerül, de csak a fociba ölt százmilliárdokból simán finanszírozható lenne. Arról nem is beszélve, mennyivel kevesebbet kellene költeni az egészségügyre - vagy máshonnan nézve mennyivel több jutna fejlesztésekre, jobb bérekre. <br />
<br />
Elrettentő példa a magyar foci, ami a beléölt (stadionokat is ide számítom) súlyos százmilliárdok ellenére a béka segge alatt van. De ha nem ott lenne, akkor sincs helye a fociban a közpénznek, ahogy más versenysportban sincs. És itt közpénznek tekintendő a részben vagy teljesen állami tulajdonú cégek általi ilyen vagy olyan címen történő támogatása is.