Hosszú évek munkájával egész jó fizikumokat lehet összehozni. Azonban a hosszú edzésmúlt nem csak a sikerről szól, hanem a rengeteg kudarcról is. Időről időre meg fog állni a fejlődés, vagy legalább is annyira le fog lassulni, hogy nem lesz észrevehető változás hónapokon…