Fogyókúrázni (továbbiakban hívjuk diétának, habár az sokkal tágabb fogalom) elméletben viszonylag egyszerű. Kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit felhasználsz. A valóság viszont a legtöbb embernél egy többé-kevésbé más mutat. Ráadásul ez is erősen genetika függő, és akinek könnyen megy,…