Sokan úgy gondolják, hogy az izomépítés az a testépítők kiváltsága, pedig az erőemelők köreiben is lehet durva dolgokkal találkozni. igaz ugyan, hogy nem az izomtömeg az elsődleges meghatározója egy nagy emelésnek, de mindenképp fontos ezért az erőemelők is szoktak külön izomépítő edzéseket végezni.…