Két hónap híján 42 és fél éve eszek menzai kaját kisebb megszakításokkal. Persze ez sem mellette, sem ellene nem jelent nyomós érvet. Minden esetre van némi tapasztalatom benne. Az biztos, hogy bele nem haltam, de az már egyáltalán nem, hogy miatta nem vittem sokra fizikumban és teljesítményben,…
Blogomban a 30 év alatt összegyűjtött sport-tapasztalatomat és a nehezen megszerzett tudásomat próbálom megosztani Veletek. Néha tudományosan, néha csak viccesen.
IQfitnesz.hu:
Szia!
Ez nagyon jól esett, köszönöm!
Téma van rengeteg, csak az időm kevés. Sok munka, sok hobbi :... (2021.12.30. 18:52)Lehetséges az izomformálás?
Emmett Brown:
25% felett férfiaknál az már kimondottan soknak számít, nőknél még teljesen ok (ők 7-8 százalékpon... (2021.11.02. 23:05)Az egészséges testzsír százalék értéke