Az örök dilemma, hogy kezdő, középhaladó, vagy haladó edzésprogramot válasszak? A kezdő az nem hangzik jól, az ego megbántódna. A haladó, az meg biztos a legjobb, attól lehet a leggyorsabban fejlődni. Tényleg így van ez? Nézzünk egy kicsit a dolgok mögé!
Az első dolog, hogy…