A lineáris progressziónak egy sajnálatos hibája van. Még pedig, hogy elég gyorsan eljut az ember a „végére”, azaz arra a pontra, amikor már nem tud újabb tárcsát felpakolni a rúdra, még a legkisebb 1,25 kilósból sem. Normál esetben kétkezes rúd esetében 2,5 kilós lépésenként tudunk emelni, ami egy…